【社区活动】霜降水返壑，风落木归山

ymx920 · 发表于 2018-10-21 23:13:00

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本帖最后由 ymx920 于 2018-10-26 19:33 编辑

亲爱的社区小伙伴们：

过两天就是24节气中的霜降哟，霜降是秋季的最后一个节气，也就意味着冬天即将开始啦。

俗话说“一年补透透，不如补霜降”，那霜降我们应该吃些什么呢？

1.萝卜

   “十月萝卜赛人参”，意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。白萝卜还有不少“好搭挡”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。所以在霜降期间，有吃萝卜的习俗。

2.牛肉/兔肉

   一般秋补既吃牛肉也吃兔肉，尤其是在霜降期间，非常盛行食牛肉兔肉进补。牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，吃牛肉以祈求在冬天里身体暖和强健。而兔肉尤其适宜老人、妇女食用，同时也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食，但需要注意的是，孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用兔肉。

3.柿子

   俗话说：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有人解释说：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。加上柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，非常受大家的追捧。

4.柚子

   霜降时节也是吃柚子的最佳时机，因为柚子大概十月底，十一月初成熟。这个时候的柚子不仅水分多、口感好，而且营养丰富，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。

5.红枣花生山药粥

   红枣具有补气血、健睥胃的作用；花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气，还可以补血；山药补脾养胃、补中益气。本粥养脾补血，滋养容颜。

活动时间
10月22日——10月28日21：00

活动规则
1.主题贴下回复，限回复一次，可以编辑。
2.玩家需在日常生活中自行寻找以下食物，带上社区ID拍照即可视为成功参与。（需备注是什么食物，至多选3种食物，否则无效参与）
食物：1.白萝卜、2.牛肉/鸭肉/兔肉/羊肉、3.柿子、4.柚子、5.各种各样的粥类
3.通过晒出不同的食物，可能触发不同的粮饷奖励，最多晒出3种食物的带ID合影，超出部分不计。

活动奖励
1.每成功晒1种食物，则奖励粮饷*1，可累加，至多3粮。
2.若晒出的食物恰好和压缩包里的食物一致，则额外奖励粮饷*8。

温馨提示
1.本活动允许论坛所有玩家参加，但禁止同账号/IP下多个ID参加。
2.请所有玩家填写好个人设置中的账号和大区资料，若活动结束前尚未填写，则获奖后无法发奖，视为弃奖。
3.本活动解释权归三国杀online玩家社区所有。

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