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【我的养生之道】南瓜地瓜柠檬薄荷茶

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妙笔丹青

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舞态生风巧笑嫣然韬略志坚珠纱遮面剑眉星目心悦君兮六韬之略七步成章八斗高才凤引九雏空城绝唱红莲业火炼狱武魂初出茅庐桃园三杰金璧之才大都督夏日孙策夏日大乔先谢郭嘉单身陆逊真壕雄也洞察一切坚持不懈持之以恒日久弥坚冬至貂蝉小暑步练师望眼欲穿才兼文武百战不屈字字珠玑荐言献策犯言直谏董白与黑喵恭贺新禧招财进宝年年有余飞黄腾达萌萌貂蝉文韬武略高山流水花蔓抖擞桌游志曹婴特工灵雎制霸天梯结伴而行无尽的巅峰舍我其谁排位霸主势如破竹勇武强者非酋之约程昱吃瓜士燮品茗翩翩儒生佳人美眷勾唇嫣然上网的曹丕社区灵雎花笑初妍小权行舟步步带水女仆大乔女仆祝融执事陆逊棉弹心动

发表于 2021-10-30 19:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    二十几岁的时候,根本不会在乎“养生”;到了四十岁,感觉不得不养生了。父母经常教诲:“当季的蔬菜更健康,冬天最好的是萝卜白菜”,至于现在这个季节,最好的蔬菜应该就是南瓜了。
    南瓜不止好处,而且好玩。昨天正好做南瓜灯——抠出来的籽儿可以炒瓜子,下脚料可以做南瓜饼,南瓜灯可以用来吓人,还能参加社区活动
~
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    父母经常转发养生之道,想必父母们大多有这习惯前几天说睡觉时床头放柠檬有助健康,于是我马上执行。效果感觉还不错,至少睡觉时满是柠檬香气,想想自己正在变健康,肯定就美滋滋的睡着了。夜里要是饿了,还能啃一个柠檬解馋~而且泡柠檬水也很健康。
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    除了柠檬水,薄荷茶也是天然健康,尤其在这阴雨连绵的季节。新鲜的薄荷加上蜂蜜,热乎乎的薄荷茶喝一口神清气爽。夜里喝上一杯,不仅解乏还能助眠。
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    最后还得说一下红薯,也就是地瓜。地瓜号称长寿秘宝,大家转发的养生贴里基本都有地瓜的身影。煮着吃、熬粥或者烤地瓜,这些都是健康美食。自己刚烤了一炉地瓜,闻着味道仿佛回到了冬天的北京。
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    要不周末再烤点肉串吧~
【感谢观看,下次见】




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发表于 2021-10-30 22:53:21 | 显示全部楼层
有效参与,压线就很稳
  • 飘泊错尘1 :回复菜菜鸟:班主版主大人没评论我的帖子,有点慌啊!
    2021-10-31 07:27 
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    舞态生风巧笑嫣然韬略志坚珠纱遮面剑眉星目心悦君兮萌萌貂蝉

    发表于 2021-10-30 19:33:48 来自手机 | 显示全部楼层
    最后半小时?!比我还能压线!哈哈哈????我是18:30发的
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    发表于 2021-10-30 19:36:50 | 显示全部楼层


    支持万法大佬
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  • (¬◡¬)✧かりんとうが大好きです!
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    发表于 2021-10-30 20:36:42 | 显示全部楼层
    好家伙,这个南瓜灯爱了
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  • 杀闪自如,还需锦囊妙计
    死生难测,有待天命良缘
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    发表于 2021-10-30 22:54:49 | 显示全部楼层
    生活多姿多彩
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    发表于 2021-10-31 18:18:27 来自手机 | 显示全部楼层
    评论了呀
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    舞态生风巧笑嫣然韬略志坚珠纱遮面剑眉星目心悦君兮初出茅庐桃园三杰洞察一切坚持不懈持之以恒日久弥坚冬至貂蝉小暑步练师望眼欲穿荐言献策犯言直谏恭贺新禧为人民服务文韬武略高山流水花蔓抖擞非酋之约程昱吃瓜士燮品茗女仆大乔执事陆逊棉弹心动流光幻彩欢馨糖果

    发表于 2021-10-31 22:16:50 | 显示全部楼层
    我想吃烤肉,万法大佬拿来吧你
  • 我也说一句

  • 你小心翼翼的绽放微笑 脆弱又美好 让我毫不防备地走进你
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