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乍一看标题总觉得是心灵鸡汤。其实要说消暑最好的办法还是躺在空调间里打着游戏喝着快乐肥宅水。 但对于我来说，消暑不在于此。我更喜欢摇着蒲扇喝着自己喜欢的茶看着一本书，沉浸于此，“吴懿”（sorry，是吾亦）能感觉内心的自在。喝热茶自会汗流浃背，一扇清风，烦恼自消；于书中，找到自己的乐趣，以资度日，度过炎炎夏日，亦度过漫漫人生日。 所以我要介绍我的消暑法宝了，噔噔蹬蹬…… 蒲扇、茶、书。
【扇子】 葵扇摇风饶树行，晚凉新浴葛衣轻。 在没有电扇和空调的年代里，我们的乘凉方式就是靠着大自然的风和用蒲扇人工制造的风。 蒲扇，学名蒲葵扇，由蒲葵的叶、柄制成，质轻，价廉，是中国应用最为普及的扇子，亦称“葵扇” 唐人孙元晏《蒲葵扇》中写到：抛舍东山岁月遥，几施经略挫雄豪。若非名德喧寰宇，争得蒲葵价数高。可见蒲扇在古代百姓中的重要。 现在的人应该很少用蒲扇，一来扇子需要手动，比较费力，久之则手酸；二来如今电力发达，电扇、空调成为每家每户的必备资产，扇子也就失去了它重要的地位。但是我在办公室还是喜欢用扇子的，作为一名杂志编辑，有时候需要心静去处理事务例如纠错别字，一边扇着扇子，一边工作，既能让自己的工作看起来附庸风雅，也能让自己较好的进入状态。
【茶】 世人总觉得茶是烫的，不会越喝越热吗？ 那个说“自从陆羽生人间，人间相学事春茶”的宋人梅尧臣曾写诗“高树秋生早，长廊暑气微。不须河朔饮，著命自忘归。”古人亦是以茶消夏。 茶叶作为我国最重要的健康饮品，也是世界三大无酒精饮料之一。我国是茶叶的最大生产国和消费国，为世界茶文化的发展做出突出贡献。 暑热天气，喝杯热茶，会感到身心凉爽、生津止渴。茶中的咖啡因能够促进体内脂肪燃烧，使其转化为能量，热茶水以及脂肪燃烧产生的热量促使人体出汗，带走了热量。因此，人们在酷热天气喝了热茶后，反而觉得“两腋生风”。难怪茶之亚圣会说—— 一碗喉吻润，二碗破孤闷。 三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。 五碗肌骨清，六碗通仙灵。 七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。 蓬莱山，在何处？玉川子乘此清风欲归去。
【书】 明代湛怀法师作诗《喜吴允兆见过山亭》：视心闲过日，消夏坐依书。 有时候你所谓的热并非外界环境加诸的，而是你内心的燥热。某些事无法得到满足；某些东西错过了…… 所谓心静自然凉，那就从读一本书开始吧。我从小不爱读书，一读就犯困，到了大学，我的导师是第五届茅盾文学奖获得者，在她的影响下，我变成了一个至今藏书颇多喜爱看书并且在书中获得很多乐趣的人了。 讲谈社的这套中国历史书我从大学买来至今没有拆封，只因太晦涩难懂，几年下来，我开始慢慢接受这十本由日本人撰写的中国历史书。总觉得他们写的很透彻，比历史课本精彩深刻。正巧现在读到三国时期，分享给各位。 何以消夏，谓之扇，谓之茶，谓之书，谓之心静自然凉。 当然，有时候也要借助现代科技的力量，但希望大家都可以拥抱大自然并能在不同的环境中获取自己精神满足。
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发表于 2020-6-8 13:49:15
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